Le désencombrement et l’organisation ne sont pas qu’une tendance sur les réseaux sociaux : désormais, il a été démontré que notre cerveau en retire des bénéfices qui se répercutent sur notre santé et notre humeur.
Pour bien démarrer la nouvelle année, une experte du désencombrement, en collaboration avec Brother, marque leader des imprimantes et des étiqueteuses, révèle pourquoi les Français se tournent vers le rangement et l’étiquetage
Selon la psychologue Dr Eleanor Bryant, de l’Université de Bradford, l’attrait pour l’organisation et l’étiquetage repose sur un phénomène psychologique appelé « théorie de l’activité » (Activity Theory).
Cette théorie explique pourquoi, en vieillissant, nous recherchons des environnements prévisibles, ordonnés et exempts de surprises inattendues.
Dr Bryant explique :
« Plus nous vieillissons, plus il devient stressant de trouver des choses à des endroits inattendus […]. En identifiant clairement et en organisant nos affaires, nous créons un environnement plus calme, plus maîtrisé.
C’est pourquoi des personnes qui ne se souciaient jamais de l’ordre auparavant peuvent soudain ressentir une vraie satisfaction en utilisant une étiqueteuse.
Le simple fait d’imprimer et de coller une étiquette procure ce que j’appelle une “mini victoire” — un petit accomplissement concret qui déclenche un boost de dopamine. Multipliées, ces petites actions d’étiquetage créent un puissant effet de stimulation de l’humeur.
Les activités manuelles comme l’étiquetage stimulent également la planification, la catégorisation et la créativité, ce qui contribue à maintenir — voire améliorer — les fonctions cognitives avec l’âge. C’est une manière pratique et joyeuse de soutenir la santé du cerveau. »
L’étiqueteuse Brother P touch CUBE a été conçue dans cet esprit, permettant de créer des étiquettes personnalisées avec différents styles, polices et couleurs. Bien plus qu’un simple outil d’organisation, elle offre un espace d’expression créative où se mêlent praticité et plaisir.
Le Directeur Marketing de Brother France, ajoute :
« Chez Brother, nous savons que les choses sont plus fluides lorsque tout est organisé. En ce début d’année, nous mettons en avant l’étiquetage comme un moyen simple et efficace d’instaurer de l’ordre, de réduire le stress et d’améliorer le bien être. Nous voulons inspirer les foyers à adopter le désencombrement non pas comme une corvée, mais comme un rituel qui booste l’humeur et stimule le cerveau. »
En collaboration avec Brother, la professionnelle de l’organisation Hazel Burton, connue sous le nom @thehomereset.ie — suivie par plus de 13 000 abonnés sur Instagram et TikTok — a révélé une liste d’objets auxquels on peut ajouter des étiquettes, auxquels on ne pense pas forcément.
Les meilleurs conseils d’étiquetage de Hazel Burton pour une maison plus harmonieuse
Cuisine
- Ajouter des étiquettes sur les boutons des appareils (ex. : « toast », « vapeur », « maintien au chaud ») pour simplifier leur utilisation par toute la famille
- Créer des zones dans le frigo avec des étiquettes comme « restes », « meal prep », « petit-déjeuner »
- Inscrire des dates de péremption sur les produits congelés et d’épicerie (pâtes, riz, conserves) pour réduire le gaspillage
Salon
- Étiqueter les télécommandes pour identifier facilement celles de la TV, de la barre de son ou de la console
- Ajouter des étiquettes aux plantes avec leurs noms, conseils d’entretien et fréquence d’arrosage
- Étiqueter les activités des enfants, non seulement le contenu, mais aussi le jour/heure de l’activité
Chambre
- Étiqueter des cintres avec les jours de la semaine pour préparer les tenues à l’avance
- Étiqueter les câbles de charge (téléphone, ordinateur, tablette) pour éviter les confusions
- Ajouter des mots motivants ou affirmations sur les bords du miroir pour un boost de confiance quotidien
Salle de bain
- Noter les dates de péremption ou d’achat sur les produits de soin — en particulier la crème solaire et les soins du visage
- Utiliser de grandes étiquettes « Dangereux – Réservé aux adultes » sur les étagères hautes contenant eau de Javel ou produits chimiques pour protéger les enfants
